Hoe Jos mij liet schaterlachen om mijn scheiding. Graag vertel ik meer over hoe mijn leraar Jos Titulear mij liet schaterlachen om mijn scheiding, terwijl ik voor mijn gevoel diep in de put zat. Zoals ik al eerder schreef, Jos belichaamde voor mij de menselijke vorm van [...]

Liefde is de hoofdsleutel die de poort van geluk opent -Oliver Wendell Holmes. Hier deel ik een gebed waarin je jezelf lief hebt en bemint. Ik BEN verwijst naar het ZIJN in jou, dat puur en heel is, jouw levensvonk. Zelfliefde opent de poort naar geluk en [...]

Meditatie: Jij bent een diamand. In wezen ben jij een diamant, jouw innerlijk licht is zuiver en helder. Jouw aanwezigheid is oneindig kostbaar, tijdloos en blijvend. Kom hiermee in verbinding en voel dat wat jij geeft kostbaar en waardevol is, zodat je klaar bent om met dit [...]

Voeding en de kosmos kent geen haast. Hier ga ik een gebed delen dat mij helpt om gezond te eten, bewust en met aandacht. Dit gebed probeer ik iedere ochtend hardop uit te spreken, ik heb het zelf gemaakt. Eten is met alles verbonden en wat je [...]

Durven voelen van eenzaamheid en leegte. Een tekstje die je herinnert aan de roep van jouw ziel: Je leeft in twee werelden, tenminste dat denk je. Want tja in werkelijkheid is er alleen maar ‘nu’, dit is wat er in je roept. Dit vraagt slechts overgave en [...]

Diep ontroerd door een mier. In mijn hoofd zit een stem die niet zo fijn is, die nare dingen zegt, mij opjaagt en die wil dat ik alles perfect doe. Die zegt dat anderen mij vaag vinden of anderen mij dingen zelfs niet gunnen. Deze stem zegt [...]

Een ander ontmoeten in je eigen hart. Een tekstje die je uitnodigt om heelheid te herkennen in de ander. Het gaat er niet om de ander te veranderen, maar om hem te ontmoeten in je hart. Diep wetend dat we allemaal heel zijn en er niets is [...]

Angst krimpt in en lachen dijt uit. Mei 2018, ik was net terug van een lange retraite en ik was aan het schrijven voor een stuk over 'Play and beingness'. Ik schreef toen dit voor mezelf: Vandaag overvalt mij angst, hoe kan ik schrijven over ZIJN als [...]

Rumi, tussen de lakens met allemaal chocolade papiertjes. Mijn leraar Jos Titulaer, die nu helaas niet meer leeft had zoveel humor. Ik voelde mij bij hem gezien, het was er altijd feest, tegelijkertijd voelde ik bij hem een diepe stilte en had het gevoel dat het 'goed [...]

Het perspectief van de mysticus. Het voelt bedreigend en pijnlijk om te zien hoe de schoonheid van de aarde wordt aangetast. Heb jij dat ook? We hebben het corona-virus, politiek gaat het er in de wereld heftig aan toe, dan nog de vluchtelingen problematiek, de klimaat crises [...]